怎么让武器变大

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第一点：血液运动
8 E6 a6 }# k& z鸡鸡增长的目的并不是牵拉鸡鸡的皮肤。牵拉皮肤对鸡鸡生长没有任何用处。仅仅牵拉皮肤是不能获得任何好处的。你需要把鸡鸡里的血液运动起来，这就是唯一能让鸡鸡生长的方法。

纯天然的鸡鸡增长计划首先一点就是让血液在鸡鸡内运动起来，这样才会对鸡鸡的生长有帮助。牵拉鸡鸡的皮肤，你不会达到天然鸡鸡增长的目标。通过血液的运动，扩展、优化鸡鸡海绵体组织才是解决之道。
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, T" d5 ~# y& t2 p% ^: k这就意味著，当你做练习的时候，比如挤压、适度弯曲鸡鸡等等，你必须把精力集中在如何运动鸡鸡里的血液上。练习并不是牵拉鸡鸡的皮肤。 要把精力集中在运动血液上。

* h. `1 ]9 |' y4 B7 T4 E8 t# Q一些建议：
# l+ F  {3 V# A9 s) Z最好的方法之一就是你用自己的手产生在鸡鸡上移动的压力。这就是，你用拇指和食指形成一个环，你可以给鸡鸡施加压力，你可以感觉到血液在鸡鸡里的移动。润滑液是完全有必要的，你可以在所有的方法里运用它。
' b7 l8 _8 f$ d+ G正如以上所说，润滑液是非常重要的。不仅可以防止皮肤的乾燥，预防引起疼痛的摩擦，还可以优化你的锻炼计划。使用维他命 E 润滑油可以使鸡鸡和皮肤保持柔软，还可以润滑。注意 : 如果你使用香皂做润滑也可以的。
第二点：外部因素
; i$ F) d# H4 n& F* g4 I( ?4 N5 N3 V鸡鸡增长计划是一个循序渐进的过程，会被外界的一些因素所影响。 血液循环是一个重要的因素，就象日常的健康饮食和日常锻炼一样。因为这种天然的鸡鸡增长锻炼方法依靠好的血液循环才会有好的效果，因此，身体要保持好的健康状态。 但这并不意味著肥胖或瘦弱者就不能**鸡增长练习了，他们需要明白，要付出更大的努力，一定的纪律约束是完全必要的。我们还提供一些有助于血液循环，鸡鸡增长的辅助保健品，比如“玉茎宝”，但总体来说，身体健康是很重要的。

& L! h; E4 a' w市场上有许多有助于血液循环的保健品。有糖尿病的男士和超过50岁的男士进行这种天然鸡鸡增长练习是会遇到一些麻烦的。总之，保持全身健康是最好的。 吃好，睡好，练好，有健康的生活方式，对练习计划是有帮助的。

一些建议：
8 Z' p. j# ]5 l$ p/ s) ~; K每週健身练习1-2次，比如：30分钟的轻松散步，或，在你的房间里举举哑铃。 建议购买健身单车，户内或户外型的，或其他一些健身器械。当你执行健身计划时，你的血液含氧量会增加，全身的机能也会更活跃。健身会对你的鸡鸡增长计划大有助益。
; @6 e; V  o: u( }. I9 b& f4 h如果你是一个举重运动员，你要保证获得足够的营养。有时候，举重运动员会抱怨他们没有看到他们想要看到的结果，因为他们有较好的体形。全面良好的日常饮食，不仅仅是蛋白质或其他举重辅助训练，在变化发生之前是完全需要的。举重对增大鸡鸡并没有负面影响，但传统的举重饮食对改善血液循环和增大鸡鸡并不足够。
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